Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2024
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2806 kcal
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Grasa: 104,67g | Prot: 212,78g | Carbh: 259,06g.
Desayuno: Now Foods Омега-3, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Сыр, Круассан, Поджаренный Белый Хлеб, Приготовленный Яичный Белок, Starbucks Фруктовый Салат. Almuerzo: Mars Mars Hi Protein, Snickers Hi Protein (55г), Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Cena: Помидоры, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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