Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2015
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 83,76g | Prot: 79,44g | Carbh: 86,55g.
Desayuno: Kornspitz, Kärntnermilch Drautaler, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochtes Ei, Hütthaler Feine Putenextra, Gemüsesoße. Cena: Berger Beinschinken, Gutes aus der Region Knusperspitz, Kärntnermilch Drautaler, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Ouzo. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Sentado - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 10 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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