|
hetzelfde
wat goed zeg, heel blij mee
dat was voorheen wel anders
2 of 2,5 kg erbij na het weekend was vrij normaal
nu vind ik gelijk blijven helemaal prima
ik heb gisteren nl een tomahawk op met oven friet en mayonaise
komende dagen maat wat salade maken met die warmte
😍👍💪🤞⚖️😂
|
107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 62,34g | Prot: 66,72g | Carbh: 32,48g.
Desayuno: AH Chiazaad, Milsani Griekse Yoghurt. Almuerzo: Radijs, Zelfgemaakte Soep. Cena: Knoflook, Aldi Tomatenblokjes, AH Rundergehakt, Zero Pasta Spaghetti, Nevo Rode Paprika, AH Champignons, AH Basilicum. Pasa Bocas / Otros: Geroosterde Amandelen (Ongezout), AH Excellent Franse Baton Pur Porc, We Care Lower Carb Chocolate Coconut. más...
|
peso estable
|