Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 37,08g | Prot: 54,08g | Carbh: 86,33g.
Desayuno: Brombeeren, Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Mestemacher Multi Saatenbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Dieter Hein Cevapcici, Omega 3 Speiseöl. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 45 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Natación (Lento) - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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