|
Retomada
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 55,93g | Prot: 74,82g | Carbh: 234,43g.
Desayuno: Queijo Mozzarella (sem Gordura), Café Expresso, Pão Francês. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Banana, Alface, Carne de Panela, Abobrinha, CaldoBom Mix Integral Completo 8 Grãos. Cena: Mamão Formosa, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Pilão Café, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Queijo Mozzarella, Mexerica. más...
|
|
798 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silvana68
|