Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2015
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 48,73g | Prot: 93,33g | Carbh: 93,38g.
Desayuno: Ovo Mexido, Tangerinas. Almuerzo: Cashews Royale Castanha de Caju, Maçã, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Pimentão Verde, Cebolas, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Molico Iogurte Light Morango. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Maçã. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edson Camara
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