Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
|
115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3194 kcal
|
Grasa: 173,21g | Prot: 116,92g | Carbh: 299,63g.
Almuerzo: Beyaz Ekmek, Limon Suyu, Sirke, Zeytinyağı, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber, Domatesler. Cena: Pirinç Çorbası, Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Derya Zeytinyağlı Ton Balığı , Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salihkul74
|