Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 77,24g | Prot: 184,08g | Carbh: 220,21g.
Desayuno: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Aşure, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Ovadan Basmati Pirinç. Cena: Proteinocean Cream Of Rice Muhallebi , Kıyma. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emrullah çivici
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