Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2015
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 38,53g | Prot: 56,56g | Carbh: 146,94g.
Desayuno: Infusiones, Maca, Café, Té Verde, Hacendado Yogurt Natural 0%, Kiwi, Canela. Almuerzo: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Peras, DIA Pisto con Calabacin, Calzado Berenjena de Almagro, Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Vinagre, Pepino (Pelado). Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Tomates, Ciruela, Sandía, Melón. más...
|
|
2024 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de INEXISTENTE
|