Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 52,08g | Prot: 78,63g | Carbh: 152,34g.
Desayuno: Kacang Hijau Dimasak, Wortel, Pakcoy. Almuerzo: Tempe Goreng, Kering Tempe, Minyak Nabati, Cabai Merah atau Rawit, Jengkol, Ikan Bawal Goreng, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Minyak Nabati, Nasi Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Tempe. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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