Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1404 kcal
|
Grasa: 62,94g | Prot: 97,51g | Carbh: 113,45g.
Desayuno: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Bio Max Биокефирный 1%, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Село Зелёное Молоко 2,5%, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна. Almuerzo: Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Магнит Картофель, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Cena: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Край Каравай Батон с Молоком, Индилайт Фарш Классический. Pasa Bocas / Otros: Самокат Зефир Крученый, Fit Parad Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Арбуз. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina_filatova
|