Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2024
|
93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1010 kcal
|
Grasa: 46,90g | Prot: 63,64g | Carbh: 85,26g.
Desayuno: Сахар, Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Макдоналдс Американо, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Салат из Пекинской Капусты, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Cena: Салат из Пекинской Капусты, Кефир 2,5%, Индейка Тушеная, Сметана . Pasa Bocas / Otros: Nutiva Семена Чиа, ЕМ Коктейль Орехи и Цукаты, Дыня, Данон Йогурт Творожный 3,6%, Виноград, Sen Soy Чипсы Нори. más...
|
|
2555 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ЯночкаЛи
|