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😜🥰
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2343 kcal
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Grasa: 78,27g | Prot: 188,68g | Carbh: 201,32g.
Desayuno: Betterprotein Whey Protein Vanille, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Beste Ernte Junger Spinat, Reis (Gekocht), Danone Yopro Stracciatella. Cena: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Lidl Mozzarella , Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gurke (Geschält), Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Feldsalat Mix, Edeka Junger Spinat. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Naturjoghurt, Milbona Körniger Frischkäse. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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