|
мыло мочало начинай сначала. загул+кг=и вес выше начального. но загул мне был нужен, а вот кг я не ожидала сейчас. чтож, возвращаюсь к меню
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 41,97g | Prot: 104,03g | Carbh: 87,21g.
Desayuno: Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Яйцо. Almuerzo: Булгур, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Куриная Грудка. Cena: Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|