Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2015
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 75,90g | Prot: 90,53g | Carbh: 170,37g.
Desayuno: Сгущенное Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски, Куриный Суп. Cena: Приготовленные Баклажаны, Курица Вареная. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sladkiyzefirka
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