|
начала есть на 2000
с утра думаю, что же мне есть то на столько калорий, а вечером вот бы еще на шоколадку было.. из плюсов пропала диарея, я думала она хроническая, а нет надо нормально жрать просто , вес колеблется +-1 кг. Постановка на учёт в 66 кг, Сейчас идет 13 неделя.
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 96,69g | Prot: 84,86g | Carbh: 204,20g.
Desayuno: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Брокколи, Шницель Свиной, Гречка Отварная. Cena: Мегамарт Котлета из Индейки с Брокколи, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Варенье Малиновое, Дикси Персики Плоские, Агуша Кефир 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Valio Плавленый Сыр Дружба, Морская Планета Икра Красная Имитированная с Майонезным Соусом, Сыр Российский, Блины на Молоке. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|