Diario de Mickey Evans, 06 ago. 15

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60,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2015:
1470 kcal Grasa: 12,78g | Prot: 42,10g | Carbh: 292,85g.   Almuerzo: American Cheese, Sandwich Wheat Bread. Cena: Dark Red Kidney Beans, Tony Cacherer'S More Spice Seasoning, Jalapeno Pepper Slices, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Big K Grape Soda, Marshmallows, Laffy Taffy Banana, SweeTARTS, Water (Bottled). más...
1914 kcal Ejercicio: Compras - 6 minutos, Conduciendo - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Permanecer de Pie - 31 minutos, Sentado - 13 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 3 minutos, Durmiendo - 12 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 23 minutos. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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Peso Histórico de Mickey Evans


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