Diario de Kman24, 28 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2024:
2106 kcal Grasa: 78,43g | Prot: 84,06g | Carbh: 260,16g.   Desayuno: Wonder Calcium Fortified Enriched Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Kraft Mexican Style Cheddar Jack, Egg, Great Value Whole Strawberries, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Bananas, Hershey's Indulgent Caramel Flavor Syrup. Cena: La Choy Sweet & Sour Sauce, Golden Star Jasmine Rice, Hormel Spam Classic. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Indulgent Caramel Flavor Syrup, Breyers Rocky Road Ice Cream. más...
1961 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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