Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
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120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 33,81g | Prot: 200,61g | Carbh: 171,94g.
Desayuno: Amanhecer Queijo de Barrar Light, Hacendado Torradas sem Glúten, Pingo Doce Leite Magro, Café Expresso, Açúcar, Prozis Creatina, Continente Papaia. Almuerzo: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Atlantic Cod (Cooked, Dry Heat), Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas. Cena: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Pingo Doce Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cebolas, Cenouras Cozidas, Bacalhau do Atlântico. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Torradas sem Glúten, Amanhecer Queijo de Barrar Light, Açúcar, Café Expresso, Limiano Queijo 50%, Mercadona Chocolate Negro 72%. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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