Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 77,49g | Prot: 65,51g | Carbh: 190,23g.
Desayuno: Armut, Namet Hindi Füme, Göbek Marul, Zeytin, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Domatesler, Soğanlar, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Simbat Çıtır Leblebi, Kabak Çekirdeği, Dost Yarım Yağlı Süt, Vanilyalı Dondurma, Ceviz, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Tarçın, Şeftali. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yağmurcan5647
|