Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 96,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 193,25g | Carbh: 108,03g.
Desayuno: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Terrasana Hanfsamen, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Aldi Magerquark, Body Attack High Protein Shake, Holie Granola Protein Peanut Butter, Whole Earth Creamy Peanut Butter. Después del Desayuno: Body Attack High Protein Shake. Almuerzo: Himbeeren, Blaubeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Body Attack Protein Pancake. Merienda: IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream, Body Attack High Protein Shake. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Terrasana Hanfsamen, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Aldi Magerquark, Wiltmann Salametti Geflügel, More Nutrition Every Workout, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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