Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 31,39g | Carbh: 177,04g.
Desayuno: Tartex Paprika Duo, Aldi Eifeler Schnitten. Almuerzo: Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: DM Bio Gemüseaufstrich Tomate Basilikum, Zitterwälder Eifeler Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Aldi Vin Rotwein aus Spanien , Bruno Gelato Spaghetti Eis mit Sahne, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lucy Sumisu
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