Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2024
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3442 kcal
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Grasa: 120,93g | Prot: 146,20g | Carbh: 428,81g.
Desayuno: Take It Veggie Vegane Burger-Scheiben, Vemondo Sojagurt Natur, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Rote Tomaten, Süßkartoffel. Almuerzo: Mandeln Gemahlen, Kaufland Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Leinsamen Geschrotet, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Johannisbeeren, Banane, Geschälte Sonnenblumenkerne. Cena: Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! Jasmin Reis Gekocht, Garden Gourmet Sensational Hack/Faschiertes, Feel Good Lemon Black Tea. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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