Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 68,40g | Prot: 92,13g | Carbh: 80,07g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Tortinhas Low carb. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes, Probiótica ISO PRO WHEY (MORANGO). Pasa Bocas / Otros: Pão de Queijo, Banana, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream. más...
|
|
2465 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vivi Oliveiraa
|