Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 42,33g | Prot: 76,30g | Carbh: 171,20g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Mamão Formosa, Pão Francês, Ovo Mexido, Morangos. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterraba Cozida, Carne de Vaca Assada, Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vaca Atolada. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata. más...
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1499 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gislaine mara
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