Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 45,23g | Prot: 118,12g | Carbh: 217,67g.
Desayuno: Continente Cacau em Pó Magro, Lacasa Chocolate com Menta 70% Cacau, Evowhey 2.0 Proteína Speculoos, Continente Equilibrio Bebida de Amêndoa 0%, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Continente Morangos, Continente Flocos de Aveia Fina, Continente Cacau em Pó Magro. Almuerzo: Cebolas, Batatas (Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Triângulos de Queijinho Light, Continente Lombo De Porco. Cena: Mercadona Ketchup Light, Milaneza Macarronete Riscado, Cebolas, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Azeite Extra-Virgem, Baresa Azeitonas Pretas sem Caroço, Continente Bife de Peru Cru. Pasa Bocas / Otros: HSN Manteiga de Amendoim Cremosa, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Continente Morangos, Continente Iogurte Natural Magro, Mel, Continente Carcaça Portuguesa, HSN Manteiga de Amendoim Cremosa, Continente Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlalains
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