Diario de rollo.r, 27 jul. 24

"Wer will noch mal?
Wer hat noch nicht?"
Weiter gehts auf der Achterbahn.
🤪🙃🥳
129 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2024:
3716 kcal Grasa: 183,36g | Prot: 190,94g | Carbh: 261,94g.   Desayuno: Dinkelbrötchen, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Kaffee, Edeka Feinster Geflügelsalat, Gut & Günstig Eiersalat, Cornelius Pfälzer Leberwurst. Almuerzo: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Coca-Cola Coca-Cola, Henglein Schupfnudeln, Spanferkel. Cena: Verpoorten Eierlikör, Coca-Cola Coca-Cola, Wurstaufschnitt, Ergüllü Weißer Grieche, Buko India, Harry Korn an Korn, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Pasa Bocas / Otros: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Coca-Cola Coca-Cola, Milka Kuhflecken, Coca-Cola Coca-Cola. más...
3133 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Nächste Runde rückwärts 🎠 
27 jul. 24 por el miembro: liesel1234
Jepp. Nach rauf komnt auch wieder runter... 
28 jul. 24 por el miembro: rollo.r
Whuii... Bei mir auch heute. Aber das Auf und Ab gehört ja dazu 😋 
30 jul. 24 por el miembro: EluElaEli

     
 

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