Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2024
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 94,98g | Prot: 68,99g | Carbh: 127,58g.
Desayuno: DM Bio Chiasamen, DM Bio Sojaflocken, Kaffee, Kölln Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Milfina Milch 1,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügelbratwurst . Cena: Nutella Nutella, Eierkuchen. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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