Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
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166,1 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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569 kcal
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Grasa: 19,72g | Prot: 45,00g | Carbh: 57,81g.
Desayuno: Boiled Egg, Shredded Bran Wheat Cereal (Salt and Sugar Free) . Almuerzo: Cauliflower , Broccoli , Soy Burger . Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coke Zero, Freshpak Green Tea. más...
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4892 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jon-jay
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