Diario de Schwopp, 06 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2015
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 agosto 2015:
1806 kcal Grasa: 114,55g | Prot: 114,20g | Carbh: 85,50g.   Desayuno: Leinsamen, Kaffee, Leinöl, Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Abendbrot Eiweisbrot. Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Cena: Gefüllte Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Erdnüsse, Chia-Samen, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Chia-Samen. más...
2407 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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