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Stelah sebelumnya stuck di angka 74 kg wkwkwkw
skrg Focus Shoulder and back sebulan (65kg)
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 38,19g | Prot: 65,07g | Carbh: 208,74g.
Almuerzo: Yun-Yi Tahu Original, Sasa Santan Kelapa, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Bamboe Sambal Goreng Ati, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Mister Potato Ubi Ungu. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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