Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 70,03g | Prot: 242,55g | Carbh: 177,16g.
Desayuno: Tuz, Zeytinyağı, Yumurta, Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein . Onces: Yeşil Çay. Almuerzo: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Antes de la Cena: Fındık. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ovadan Basmati Pirinç. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emrullah çivici
|