Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2024
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120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2540 kcal
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Grasa: 95,95g | Prot: 114,31g | Carbh: 308,02g.
Desayuno: Cappuccino, Kristallzucker, Bäckerkrönung Butter Brioche. Almuerzo: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Kaufland Nackensteak Schwein. Cena: Weintrauben, Roggenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Birnen, Pflaumen, Elite High Protein Pudding Schokolade, Apfel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bullit Energydrink. más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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