Diario de Mickey Evans, 05 ago. 15

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60,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 agosto 2015:
1267 kcal Grasa: 48,94g | Prot: 33,11g | Carbh: 171,67g.   Almuerzo: American Cheese, Sandwich Wheat Bread. Cena: Smoked Beef Sausage, MEZZETTA DILLED CAULIFLWR, Tony Cacherer'S More Spice Seasoning, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Old-fashioned Sugar Cones, Neapolitan Ice Cream, Tap Water, Water (Bottled). más...
2210 kcal Ejercicio: somehow 47 min short for deskwork - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Sentado - 11 minutos, Permanecer de Pie - 31 minutos, Durmiendo - 12 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 21 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas y 37 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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