Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 56,10g | Prot: 64,31g | Carbh: 238,41g.
Desayuno: Ponnath Delikatess Putenschinken, Marmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Harry Balance Toast (25g), Bagel. Almuerzo: Ponnath Delikatess Putenschinken, Harry Balance Toast (25g). Cena: Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Patros Genießerwürfel, Aldi Blattsalat Mix, Möhren, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Oliven (Klein - Extra Groß). Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Speiseeis. más...
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5528 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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