Diario de lucianovalenzuelat, 25 jul. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2024:
1687 kcal Grasa: 65,96g | Prot: 164,53g | Carbh: 107,77g.   Desayuno: Castaño Pan Multigrano 13 Granos, Mayonesa, Budapest Pasta de Ave. Almuerzo: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Cena: Arroz Blanco, Carne Mongoliana. Pasa Bocas / Otros: Castaño Pan Multigrano 13 Granos, Kraft Mayonesa, Budapest Pasta de Ave. más...
63 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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