Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2024
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 52,37g | Carbh: 112,92g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Chiasamen, Kölln Haferflocken, Alnatura Sojaflocken, Zirkulin Flohsamenschalen . Almuerzo: Aldi Laugenbrezel, Gut Ponholz Delikatess Wiener Würstchen. más...
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1948 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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