Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2735 kcal
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Grasa: 131,34g | Prot: 139,71g | Carbh: 242,24g.
Desayuno: Schwälbchen Vanillequark, Breakfast Coffee. Almuerzo: Rührei, Streuselkuchen, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen . Cena: Feinkost Dittmann Aiwar, Zucker, Hela Curry Gewürz Ketchup , Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett , Milbona Kräuterquark, hanuta Hanuta Minis, Baguette, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2742 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Correr - 13/kph - 35 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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