Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2256 kcal
|
Grasa: 79,99g | Prot: 215,21g | Carbh: 175,30g.
Desayuno: Семья Довольна Мёд, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ежевика, Авокадо Авокадо, Черешня. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Preston Смесь для Выпечки Сырники Ванильные, Bombbar Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ашан Стейк из Семги на Пару, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Cena: Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Чернослив, Свекла Вареная, Кабачковые Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Филе Куриной Грудки Вареное, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Протеин Ump, Красные Яблоки, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|