Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 48,79g | Carbh: 29,21g.
Desayuno: Great Value Beef Philly Steak, Clear American Ice Tropical Lemonade . Almuerzo: Great Value Honey Roasted Peanuts , Strawberries. Cena: Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Great Value Medium Cooked Shrimp, Great Value Classic Ranch Dressing & Dip, Wyler's Light Singles to Go, Italian Salad Dressing , Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Not Eaten), Clear American Golden Peach Sparkling Water, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). más...
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2421 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de queengam27
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