Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 55,63g | Prot: 114,25g | Carbh: 196,67g.
Desayuno: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Valio Сливочное Масло, Аревик Компот из Фейхоа, Гречневая Каша, Яйцо. Cena: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Коричневый Рис. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Blockbuster Хлебцы с Сыром, Quinoa Cracker, Голубика, Фундук, Простоквашино Творог 2%, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Персики. más...
|
|
2130 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Зачем на НУ взвешиваешься?!)))
05 ago. 15 por el miembro: Coupe de Grace
|
аааа... тыж закончила))))
05 ago. 15 por el miembro: Coupe de Grace
|
Я на поддержке и в пн/вт не записывала, потому что вес сильно пошел вверх, при этом визуально ничего страшного не произошло. Видимо, наконец-то инсулиновая чувствительность мышц появилась.
05 ago. 15 por el miembro: Autumn Pearl
|
Это кишки заполнились едой просто напросто))
05 ago. 15 por el miembro: Coupe de Grace
|
Тогда бы живот выпятился )))) А он не. Но жратва во мне, конечно, есть теперь. Я уже больше не голодная вообще.
05 ago. 15 por el miembro: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|