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Ich war die letzte Zeit so im außen und hatte Besuch und hab mich mit Leuten getroffen und so aktiv, ich hab es nicht geschafft auf meine Ernährung zu achten. nix Süßes gegessen sondern einfach zu viel. Reis etc. Aber ich bereue nichts. Waren schöne Tage... und ich kann es jederzeit wieder ändern....ab heute...🥰
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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577 kcal
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Grasa: 3,10g | Prot: 49,68g | Carbh: 84,31g.
Cena: REWE Kichererbsen, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Magerquark. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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