Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1939 kcal
|
Grasa: 51,11g | Prot: 183,37g | Carbh: 188,03g.
Desayuno: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chabrior Flocons d'avoine, Pamplemousse, Myprotein Total Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Almuerzo: Tomates, Auchan Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Cassegrain Lentilles Cuisinées, Mâche. Cena: Auchan Fromage Blanc 0%, Picard Haricots Plats Coupés, Leader Price Colin d'alaska, Huile d'Olive. Pasa Bocas / Otros: Auchan Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Pomme Golden. más...
|
|
2535 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cyrilbbb
|