Diario de zwillingsmanie, 24 jul. 24

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Weniger gegessen 5Tage 2kg weg Ich bin zufrieden.

109,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 12,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2024:

1069 kcal

Grasa: 40,81g | Prot: 34,72g | Carbh: 142,38g. Desayuno: Rosinenbrötchen, Wolf Zungenwurst, Johannisbeerkuchen, Kaffee. Cena: Mochi, Pottkieker Bohnen-Eintopf mit Magerem Schweinefleisch . Pasa Bocas / Otros: Rosinenbrötchen, Kaffee, Johannisbeerkuchen. más...

3979 kcal

Ejercicio: Body Combat - 1 hora y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Trotar - 8/kph - 23 minutos. más...

peso estable

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24 jul. 24 por el miembro: Jule Go !


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