Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 54,28g | Prot: 113,24g | Carbh: 212,09g.
Desayuno: Кофе, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свекла Вареная. Almuerzo: ВкусВилл Творог 5%, Изюм (без Косточек), Мёд, Грецкие Орехи, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Cena: Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Гранатовый Сок, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русская кухня Гречка с Жареным Луком. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Вьетконг Манго Сушеное, Кронштадский Зефир Сливочный, Чай с Лимоном. más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|