Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 40,2 kg.
Aún para ir: 41,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2143 kcal
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Grasa: 82,94g | Prot: 167,78g | Carbh: 165,79g.
Desayuno: Heinz Zero Ketchup, Aldi Schinkenbraten, Edeka Protein Wraps, Brunch Mango Curry, Gut & Günstig Party Garnelen, Eisbergsalat. Almuerzo: Sweet Valley Birnen, Speisezeit Grünkohl-Pfanne. Cena: Heidemark Puten-Gyros, Gelbe Paprika, Tomaten, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Heinz Zero Ketchup, Edeka Protein Wraps. Pasa Bocas / Otros: Erasco Linsen-Eintopf mit Schweinefleisch , Seeberger Snack-Mix, Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Protein Linsen Chips, Nutella Nutella, Schwarzwaldmilch Protein Milch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral, Kaffee, Hähnchenbrust. más...
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3136 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 4 minutos, Trampolín - 8 minutos, Ducharse - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de RehaugeW
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