Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2024
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 78,05g | Prot: 125,21g | Carbh: 253,90g.
Desayuno: Груша, Омлет с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Авида Молоко 2,5%. Almuerzo: Kikkoman Соус Соевый, Арбуз, Капитан Вкусов Тунец, Рис Отварной, Кофе с Молоком, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Окей Морская Капуста со Вкусом Кимчи , Огурец (с Кожурой), Мираторг Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Cena: Банан. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Вечерний Коктейль, Авида Молоко 2,5%, Массандра Мускатель Массандра Черный. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|