Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2015
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 48,70g | Prot: 68,93g | Carbh: 188,15g.
Desayuno: Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Грудке Маринованные в Кефире, Капуста Тушеная, Большая Кружка Сметана 15%, Орега́но. Cena: Банановые Оладьи, Пицца Домашняя, Красное Столовое Вино. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Капучино, Пискаревский Кефир 2,5%, Фрутилад Клюква Малина. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sexo - 10 minutos, Trabajo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JooJyliaJoo
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