Diario de Aku ingin kurus sehat, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
883 kcal Grasa: 31,59g | Prot: 38,05g | Carbh: 112,87g.   Desayuno:  Telur Ceplok. Almuerzo: Singkong Rebus,  Perkedel Jagung,  Nasi Putih,  Tumis Kangkung. Cena:  Nasi Putih,  Ikan Bawal. Pasa Bocas / Otros: You C1000 Vitamin Lemon, Semangka,  Lumpia Basah, Mustika Ratu Slimming Tea, Mustika Ratu Slimming Tea, Nutrijell Agar-Agar. más...

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