Diario de Mickey Evans, 04 ago. 15

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60,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2015:
1404 kcal Grasa: 26,49g | Prot: 26,68g | Carbh: 266,56g.   Almuerzo: American Cheese, Wheat or Cracked Wheat Bread. Cena: Mezzetta MEZZETTA DILLED CAULIFLWR, Tony Cacher's Tony Cacherer'S More Spice Seasoning, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Granulated Sugar, Cinnamon, Unsweetened Apple Sauce, Country Potato Dinner Rolls, Jolly Rancher Chews, Water (Bottled). más...
2081 kcal Ejercicio: Sentado - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 21 minutos, Conduciendo - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 12 horas y 15 minutos, Descansando - 16 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 2 minutos. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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